自粛太りでパンパンのお腹が12週間で-20㎠ 10代並みに基礎代謝を上げる単純な方法とは？
※神谷ら：機能性食品と薬理栄養,7(3),233-249,2012より 最近、太ってきたなぁ…と感じていませんか？ 年齢が増えるごとに、段々と痩せにくくなっている。でも、食事制限もキツい運動も苦手・・・ でも実は、最近、気になってきたウエスト、 普段の生活で健康的にスッキリさせられるとしたらどうでしょうか…？ コロナ渦でのダイエットに超重要なのが“消費カロリー”なんです。 消費カロリ […]
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自粛太りでパンパンのお腹が12週間で-20㎠ 10代並みに基礎代謝を上げる単純な方法とは？
二の腕、お腹周り、お尻周り 自粛中にこんな悩み↓ありませんか？ 実際、自粛中に半数の女性が「太った」「体重が増えた」らしいんです。 調べてみると、太ってるだけで 「相手からの印象がかなり変わる」みたいで… ・自己管理がなっておらず、だらしがない ・外見もよくないが、健康面からも少しは注意したほうがいい ・特に何も感じないが、愛情は難しい …さすがにショック。。 さすがになんとかしなきゃ！ と […]
- FB, KITASHIN, インフルエンサーアフィ, 関口,
「最近、自粛生活で太り始めてきた。」 「今まで着れていた服もきつくて着れない・・・」 こんな風に悩んでいた私が、ある方法を試してみたらこんなメリハリのある体型に・・・！ ボディラインが出る服装、短パンも着れるようになりました♡ そんな私が試したある方法とは・・・ 「鍛神HMB」という商品です。 これはあの俳優や格闘家としてマルチに活躍する金子賢さんが完全監修を務めるHMBサプリなんで […]
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【白髪染めはもう不要!?】白髪に悩んでいた私があるものを使った結果…
リクロンブラックは現在、初回限定得価キャンペーン中！ リクロンブラックは、 販売開始から2年位で、20万箱を売り上げたサプリメントらしく 人気すぎて、一時は予約販売になったこともある実績のある商品です。 楽天でもサプリメント類の部門でランキング1位を獲得しています。 そんなリクロンブラックが現在、超お得なキャンペーンをやってるらしく…！ 通常価格：5,98 […]
【衝撃事実】口臭の悩み。原因の９割は「口内細菌」だった！
～歯磨きしてもすぐに臭くなる。そんな生ゴミ臭があっけなくゼロに？～ お疲れ様です。 私は、口内に関する仕事に15年間従事し、口臭に対する知識は誰よりも持っていると自負しております。 今回は、歯医者の実態を暴き、口臭対策の真実をお伝えします。 まずみなさんに認識していただきたいことは 「口臭を気にするのは当たり前」ということです。 社会人のマナーであり、エチケットですからむしろ気にしないといけな […]
30歳を過ぎたら危険！？口臭の原因が判明！
30歳を過ぎてから一気に口臭が気になり始めた。 周りからやけに避けられている気がしました。 何が原因なのか困っていたら マスクに臭いがべっとりこべりついていた。 やばいなと思い、ネットで口臭の原因について調べてみると 【原因は舌苔】 【厚生労働省のコピー】 30代から口臭がきつくなるグラフ。（舌苔＋タンパク質分解酵素が減る。） 中々指摘できない。アンケート結果 【舌苔をバラバラにしてくれる〇〇】 […]
田中律子さんもご愛用の口臭ケアがすごい！一瞬で息をスッキリさせる〇〇とは！？
田中律子さんといえば、タレントのお仕事のほかにも、 ヨガのインストラクターや海の環境啓発運動をするNPO団体の理事をされたり、沖縄デトックス協会を立ち上げたりと、 芸能活動以外でも非常に活発に活動をされています。 また、ヨガやアウトドア以外にも、食事にも非常に気を遣われています！ スーパーフードのたくさん入ったスムージーを作ったりしている様子はSNSでもお馴染みですね。 日々、美と健康にこだわった […]
口臭の原因は◯◯にあった！？5人に1人は口から生ゴミ臭が…
口臭の原因は身近に口にしている食べ物に含まれる物だったんです！ それはなんと「タンパク質」です。 ご存知の通り、タンパク質はお肉やお魚、牛乳やたまご、豆腐にも多く含まれており、 自分自身のカラダ作る上で欠かせない栄養素です！ つまり、毎日食事を摂っているだけで何も口臭ケアをしないでいると、 タンパク質のせいで口の中がどんどん臭くなっていくということなんです。 今まであなたは、まさか自分の口が”臭い […]
〇〇を使っただけで！？生ゴミみたいな口臭だった私が2時間で改善！
突然ですが、自分の口のニオイが”臭い”ということを自覚していますか？ 私はある事実を知って、ドキッとしてしまいました。 つまり、 気づかないうちに身近な人に口が臭いって思われててもおかしくないですよね。 さらに、ネットのアンケート調査結果でも90％以上の人が他人の口臭が気になったことがあるとまとめられていました。 これを見て 「もしかしたら私も・・・」 と考えるようになりました。 それに、いくら仲 […]