※神谷ら:機能性食品と薬理栄養,7(3),233-249,2012より ※一日あたり9,000歩あたりのウォーキングと1,900キロカロリーの食事管理の併用による 最近、お腹に脂肪がついてきたなぁ…と感じていませんか? 年齢が増えるごとに、段々と結果が出なくなってる。でも、食事制限もキツい運動も苦手・・・ でも実は、最近、気になってきたウエスト、 普段の生活で健康的にスッキリさせられ […]
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「あ、ニオイ、なくなってる。」 私がいつも、誰とでも自信を持って おしゃべりできるのは、これのおかげ! たった1分で、キレイな吐息になれる(^o^) 口臭って自分じゃ 気が付けないですよね… でも、 会社の上司や友人の口の臭 いって 「クサイ!」って感じちゃったら どんなに仲のいい友人でも、 どんなに仕事ができる上司でも、 「マジ無理、勘弁! […]