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肥満気味のお腹が12週間で-20㎠ 劇的にカロリーを消費する○○週間でお腹のお肉もスッキリ爽快!!

※神谷ら:機能性食品と薬理栄養,7(3),233-249,2012より ※一日あたり9,000歩あたりのウォーキングと1,900キロカロリーの食事管理の併用による   最近、お腹に脂肪がついてきたなぁ…と感じていませんか? 年齢が増えるごとに、段々と結果が出なくなってる。でも、食事制限もキツい運動も苦手・・・ でも実は、最近、気になってきたウエスト、 普段の生活で健康的にスッキリさせられ […]

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