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自粛太りでどんよりお腹が12週間で-20㎠ 効率的な脂肪改善法とは?

※対照品との比較による。神谷ら:機能性食品と薬理栄養,7(3),233-249,2012より 最近、お腹に脂肪がついてきたなぁ…と感じていませんか? 年齢が増えるごとに、段々と結果が出せなくなっている。でも、食事制限もキツい運動も苦手・・・ でも実は、最近、気になってきたウエスト、 普段の生活で健康的にスッキリさせられるとしたらどうでしょうか…?   コロナ渦でのボディケアに超重要なのが […]